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由于新一代年輕人飲食和生活習(xí)慣上大多都很不規(guī)律,加上各方面無論在讀書、工作的壓力過大,睡眠時間不足、飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)等等,出現(xiàn)高血壓簡直是太正常了。不過,如果在改變生活方式一段時間后,高血壓有明顯下降的趨勢,是可以不用服藥的,日常保健服用一些三七粉,就可以改善下血壓情況,從根本上調(diào)理血管淤堵老化,血液循環(huán)質(zhì)量差的潛在問題。
'有儲內(nèi),必形于外',臉是我們身體健康的晴雨表,氣血盛,氣色就好,氣血衰,氣色就差,臉上有了斑就表示我們體內(nèi)那些不能被代謝分解的廢物和毒素、還有壞死的細(xì)胞殘骸等在微循環(huán)中由于流動速度減慢或者停止而瘀阻在體內(nèi)。
中國高血壓2019指南解讀報告數(shù)據(jù)顯示,在中國大約有2億多高血壓患者。龐大的數(shù)據(jù)讓人心情沉重,現(xiàn)代社會的高油高鹽高脂的飲食習(xí)慣,快節(jié)奏的生活方式,壓力山大的工作環(huán)境,日益匱乏的體力勞動正在為高血壓的年輕化和大眾化添瓦加柴,而高血壓正在傷害著我們的身體,我們必須重視。
高血壓與家族遺傳有一定相關(guān)性,父母有高血壓者,或者父母雙方有一方患有高血壓者,其患高血壓的概率比沒有家族因素者高。原發(fā)性高血壓遺傳概率大約30%-50%左右。
雖然三七對維持人體健康有極大好處,但三七粉也不是適合所有人吃,在吃三七的問題上大家還存在很多的疑惑。。
三七粉的吃法分兩種,一種是生吃,一種是熟吃。生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血,這也是“生打熟補(bǔ)”的道理。三七粉具體要怎么吃,還得看你服用三七粉的目的和著重用在哪些方面。
一般高血壓患者一天中血壓最高的時段是清晨(早晨6~10點鐘),預(yù)防心腦血管疾病最重要的,就是降低清晨血壓,理想狀態(tài)下服用一次就能夠覆蓋24小時的長效降壓藥物;每天服用三七粉2-3g,凈化血液,疏通血管;協(xié)助降低血壓,平穩(wěn)不波動,預(yù)防心腦血管疾病。
中醫(yī)認(rèn)為,外斑則內(nèi)瘀,“瘀”是淤血的瘀,意思是說臉上長了色斑(色斑:黃褐斑,蝴蝶斑,雀斑,日曬斑,輻射斑,妊娠斑等的總稱),說明身體里有淤血。
云南省文山州文山市開化南路三七藥物產(chǎn)業(yè)園區(qū)
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